Pariterapian tavoitteena on luoda uusia, paremmin toimivia toimintatapoja parisuhteeseen. Terapian avulla puolisot voivat parantaa ymmärrystään suhteen vuorovaikutuksesta ja saada uusia näkökulmia.

Pariterapian lähtökohtana ovat parin omat toiveet ja ajatukset terapian tavoitteista. Tavallisin toive on saada parisuhde toimimaan paremmin ja selvittää ristiriitaisuuksia. Terapiaan tulon syynä voi olla myös jokin yksittäinen ongelma tai kriisitilanne parisuhteessa.

Pariterapiassa keskustellaan aiheista, jotka puolisot tuovat itse keskusteluun. Paria voidaan tavata yhdessä ja joskus myös yksittäin tarpeen mukaan. Parisuhdeongelmissa avun hakeminen ei edellytä molempien puolisoiden mukanaoloa vaan apua voi hakea myös yksin.

 Pari voi tarvita tukea myös erotilanteeseen. Silloin terapiassa etsitään ratkaisuja, joiden avulla esimerkiksi perheen lasten elämä säilyisi mahdollisimman turvallisena vanhempien erosta huolimatta.